Obsidian 週間計画テンプレート：計画、実行、振り返り

この Obsidian 週間計画テンプレートを使用して、3つの成果目標を設定し、アクティブなプロジェクトにリンクし、実行可能な作業のみを計画し、短時間のレビューで1週間を締めくくりましょう。まずは標準の Templates（テンプレート）プラグインから始めるのがおすすめです。Periodic Notes、Templater、Tasks などのコミュニティプラグインは、明確な課題が生じた時のみ追加してください。

シンプルな週間計画テンプレート

このテンプレートを、2026-W33 のように週の名前を付けたノートにコピー＆ペーストしてください。プロジェクトのすべてのタスクを1つの週間ノートにコピーするのではなく、計画内にプロジェクトへのリンクを保持します。

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week: 2026-W33
type: weekly-plan
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# 第33週：8月10日〜16日

## 3つの成果目標

- [ ] 成果1 — なぜ重要か
- [ ] 成果2 — なぜ重要か
- [ ] 成果3 — なぜ重要か

## アクティブなプロジェクト

- [[プロジェクトAlpha]] — 次のアクション
- [[プロジェクトBeta]] — 次のアクション

## 今週の予定

- [ ] 月曜日:
- [ ] 火曜日:
- [ ] 水曜日:
- [ ] 木曜日:
- [ ] 金曜日:

## 待機・ブロック中

- 項目 — 担当者 — レビュー日

## 週次レビュー

- 良かったこと・成果:
- 完了したこと:
- 学んだこと:
- 繰り越したもの:
- 破棄または延期:
- 来週の集中課題:

発生し得るすべてのリストではなく、3つの成果目標に絞り込みます。毎日のタスクは具体化された時点で追加します。各成果目標をプロジェクトノートにリンクすることで、週間ページから文脈、決定事項、参照資料へといつでも遡ることができます。

日々の記録については、このページを Obsidian デイリーノートワークフロー と連携させてください。より広範なタスクビューについては Obsidian タスク管理ガイド をご覧ください。

1つのノートで計画と振り返りを完結させる

週間ノートは、意図と実際の実行結果の間のループを閉じるときに真価を発揮します：

段階	記録内容	有用性を保つコツ
計画	3つの成果目標とそれぞれの次のアクション	成果目標をプロジェクトノートにリンクする
実行	新しいタスク、決定事項、障害要素	まず記録し、後からまとめて処理する
振り返り	成果、未完了の作業、学び、来週のテーマ	繰り越し項目を移動・破棄・延期のいずれかに決定する

週末にノートをレビューします。未完了の項目ごとに、来週へ移動、プロジェクトへ戻す、人に任せる、スケジューリングする、破棄する、のいずれかの対応を選択します。

週間ノートを2つ目のタスクデータベースにしないでください。タスクがすでにプロジェクトノートに存在する場合は、そのノートへリンクするかクエリで表示させます。重複したチェックボックスはデータの不整合を引き起こします。

標準 Templates プラグインで週間ノートを設定する

標準の Templates プラグインを使えば、コミュニティプラグインなしで手動の週間ノートを管理できます。設定 → コアプラグイン → テンプレート でテンプレートフォルダを指定します。テンプレート: テンプレートを挿入 コマンドを実行するか、ショートカットキーを割り当てて挿入します。組み込み変数には {{title}}、{{date}}、{{time}} があり、{{date:YYYY-MM-DD}} のようにフォーマット指定が可能です。

テンプレートに YAML プロパティが含まれている場合は、ソースモード（Source mode）で編集してください。公式ドキュメントでは、プロパティパネルが引用符で囲まれていないテンプレート変数を上書きする可能性があると警告されています。

自動化なしでシンプル運用したい場合は、以下の軽量なコア用テンプレートをご利用ください：

---
week: {{title}}
type: weekly
---

# {{title}}

## 今週の計画

**集中課題:**

- [ ]
- [ ]
- [ ]

## レビュー

### 成果・良かったこと

-

### 繰り越したもの

-

### 来週の集中課題

-

{{title}} 変数はアクティブなノートのタイトルを使用します。ノートに名前を付けてからテンプレートを挿入してください。

週間ノートの自動作成を追加する

手動での作成や移動が手間だと感じるようになったら、コミュニティプラグインの Periodic Notes をインストールしてください。Open Weekly Note、Next Weekly Note、Previous Weekly Note コマンドにより、今週のノートを自動で作成・起動できます。

3つの基本設定を行います：

設定項目	初期推奨値	理由
フォルダ	Weekly	日付ベースのノートをプロジェクトから分離保持する
テンプレート	作成した週間テンプレート	計画とレビューの構造を自動挿入する
フォーマット	gggg-[W]ww	2026-W33 のような並べ替え可能な週名を生成する

Periodic Notes は {{title}} や {{date:gggg [Week] ww}} などの週間テンプレートタグ、{{monday:YYYY-MM-DD}} などの曜日変数をサポートしています。お使いのバージョンや言語設定に応じた正確な構文はプラグインのドキュメントで確認してください。

Templater は任意です。計算された日付範囲、前週/次週へのリンク、標準 Templates では実現できないロジックが必要な場合に使用します。標準変数で足りるタイトルや日付の挿入のためだけに導入する必要はありません。

デイリーノートを週間計画にリンクする

デイリーノートはキャプチャ（記録）層であり、週間ノートは計画とレビュー（振り返り）層です：

1. 今日のノートでタスク、決定事項、アイデアを記録する。
2. 今日を超えた文脈が必要な場合はプロジェクトにリンクする。
3. 週次レビュー時に、有用な「次のアクション」のみを翌週の計画に昇格させる。
4. 未完了の作業は1度だけ繰り越し、その後も本当に重要か再評価する。

Periodic Notes と Templater を併用する場合、以下の7つのデイリーノート用リンクを週間テンプレートに追加できます（日付フォーマットは Vault の設定に合わせて変更してください）：

## デイリーノート

- [[<% tp.date.now("YYYY-MM-DD", 0, tp.file.title, "YYYY-[W]ww") %>]]
- [[<% tp.date.now("YYYY-MM-DD", 1, tp.file.title, "YYYY-[W]ww") %>]]
- [[<% tp.date.now("YYYY-MM-DD", 2, tp.file.title, "YYYY-[W]ww") %>]]
- [[<% tp.date.now("YYYY-MM-DD", 3, tp.file.title, "YYYY-[W]ww") %>]]
- [[<% tp.date.now("YYYY-MM-DD", 4, tp.file.title, "YYYY-[W]ww") %>]]
- [[<% tp.date.now("YYYY-MM-DD", 5, tp.file.title, "YYYY-[W]ww") %>]]
- [[<% tp.date.now("YYYY-MM-DD", 6, tp.file.title, "YYYY-[W]ww") %>]]

このブロックは Templater 専用です。標準の Templates プラグインは <% ... %> 構文を解析できません。

タスクを重複させずに表示する

目的に応じてタスク管理ツールを選択します：

ニーズ	最適な起点	トレードオフ
3つの週間目標と短時間のレビュー	Markdown チェックリスト	手動だがポータブルでメンテナンスが容易
期日、繰り返し、ノート横断クエリ	Tasks プラグイン	構文の学習とプラグイン設定が必要
ノートレベルのプロジェクトビューと属性	Bases または Dataview	一貫したプロパティ設定が必要
カレンダーベースの週間ノート作成	Periodic Notes	コミュニティプラグインが必要

Tasks プラグインを使用する場合、タスク本体は元ノートに保持し、週間ページからはクエリで呼び出します。以下は基本的なパターンです：

not done
(due before tomorrow) OR (happens before tomorrow)
sort by due
group by due
hide backlinks

クエリ構文や日付の仕様については Tasks プラグインの公式ドキュメントが最善の参照先です。Vault 全体で使用する週間テンプレートに配置する前に、小さなフォルダでテストしてください。

トラブルシューティング

問題・症状	考えられる原因	解決策
週番号が正しくない	ファイル名とテンプレートのフォーマット不一致	プラグインとテンプレートで gggg-[W]ww などの統一フォーマットを使用する
{{title}} が文字のまま残る	テンプレートがコマンドではなく貼り付けされた	ノートに名前を付けてから テンプレート: テンプレートを挿入 を実行する
<% tp.date... %> が残る	Templater がファイルを処理していない	標準の {{date}} 変数を使うか Templater の設定を確認する
タスクリストに重複が表示される	週間ノートとプロジェクトノートの両方に存在する	元ノートのみにチェックボックスを置き、クエリで表示する
週間ページが長くなりすぎる	すべてのデイリーログや細かいタスクが含まれている	デイリーノートへのリンクにとどめ、現在の目標や絞り込んだタスクのみ表示する
日付リンクが誤ったノートを開く	日付フォーマットやフォルダが異なる	リンク生成前にデイリーノートのフォーマットとパスを一致させる

5分で終わる週次レビューの手順

週末に以下の手順を実行します：

1. 3つの成果目標を確認する。
2. 良かったことや成果の証拠を記録する。
3. プロジェクトリンクと未完了タスクを確認する。
4. 未完了の項目を移動させるか破棄する。
5. 来週の集中課題を1つ書き出す。

意思決定を変える指標のみを記録してください。維持に review 以上の時間がかかる複雑なダッシュボードより、2〜3の価値ある指標が入った小さな表の方が役に立ちます。

記録と計画の課題が整理されたら Obsibrain の導入が効果的です。タスク管理、プロジェクト、定期レビューのワークフローにより、関連するノートとアクションをシームレスに接続できます。Obsibrain が Obsidian での計画連携をどのようにサポートするか確認する。

公式リファレンスと例

• Obsidian Templates 公式ドキュメント
• Obsidian Daily notes 公式ドキュメント
• Periodic Notes ドキュメント
• Periodic Notes コミュニティページ
• Vaultorial 週間ノート・レビューテンプレート
• Vaultorial コアテンプレート例

システム全体についての詳細は、Obsidian プロジェクト管理、デイリーノート、または Obsidian おすすめプラグインガイド もあわせてお読みください。